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Giornata yoga per la centratura e il radicamento con pratiche nel parco, guidata dagli insegnanti Elisa Dorelli e Andrea Bonabitacola. 

Perché “radicarsi è importante”?

Pensa alla natura. Quand’è che un albero è forte e resta in piedi anche durante le tempeste? 
Quando ha delle radici ben salde al suolo ed il tronco flessibile.

Lo stesso vale per l’uomo. L’uomo che conosce se stesso, che è consapevole del suo corpo e ha una mente disciplinata e armonica, è un uomo forte, di salde radici.

La flessibilità diventa un’attitudine quando si comprende che nulla nella vita si può controllare, se non se stessi, i propri pensieri e le proprie azioni e reazioni.

Lo spazio che ci ospita per queste pratiche è immerso nel parco di una villa ottocentesca, con vista lago.
E’ un luogo che invita al raccoglimento, a ritmi più lenti, e quadruplica l’effetto delle pratiche yoga e meditative, per conoscere se stessi e la propria forza interiore.